top of page
Medicinsk fotvård i Timrå
Fotgymnastik
Fotgymnastik
ÖVNING 1
En toppen övning för att skapa bättre balans samt öka rörligheten i fötterna. Även vaderna stärks i denna övning
Du kan utföra övning 3 x 10 st
Fotgymnastik
Fotgymnastik
ÖVNING 2
Den här övningen hjälper dig att stärka fotvalvet samt också gör lederna i fötterna smidigare. Den stärker också vadens muskler.
Du kan utföra övningen 3 x 5 - 10 st
Intressant info om olika fotproblem från TV 4 2017
Intressant info om olika fotproblem från TV 4 2017
bottom of page